<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Praktijk KiK</title>
	<atom:link href="https://www.praktijk-kik.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.praktijk-kik.nl/</link>
	<description>Kindercoaching in Oldenzaal</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 14:49:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
	<item>
		<title>Co-regulatie: samen door grote emoties heen</title>
		<link>https://www.praktijk-kik.nl/co-regulatie-kinderen/</link>
					<comments>https://www.praktijk-kik.nl/co-regulatie-kinderen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[praktijkkik]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2025 11:45:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.praktijk-kik.nl/?p=13799</guid>

					<description><![CDATA[<p>Co-regulatie: samen door grote emoties heen Elke ouder kent het wel: je kind is boos, verdrietig of overstuur — en niets lijkt te helpen. Op zulke momenten zoeken kinderen naar houvast, veiligheid en verbinding. Ze hebben een volwassene nodig die hun helpt om weer tot rust te komen. Dit proces noemen we co-regulatie: samen emoties  [...]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/co-regulatie-kinderen/">Co-regulatie: samen door grote emoties heen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 data-start="278" data-end="328"><strong data-start="281" data-end="328">Co-regulatie: samen door grote emoties heen</strong></h1>
<p data-start="330" data-end="633">Elke ouder kent het wel: je kind is boos, verdrietig of overstuur — en niets lijkt te helpen. Op zulke momenten zoeken kinderen naar houvast, veiligheid en verbinding. Ze hebben een volwassene nodig die hun helpt om weer tot rust te komen. Dit proces noemen we <strong data-start="591" data-end="607">co-regulatie</strong>: samen emoties reguleren.</p>
<p data-start="635" data-end="851">Maar hoe doe je dat eigenlijk, je kind helpen kalmeren zonder zelf meegezogen te worden in de &#8216;storm&#8217;?</p>
<p data-start="635" data-end="851"><em><strong>In deze blog lees je wat co-regulatie is, waarom het zo belangrijk is én hoe je het toepast in het dagelijks leven.</strong></em></p>
<h2 data-start="858" data-end="886"><strong data-start="862" data-end="886">Wat is co-regulatie?</strong></h2>
<p data-start="888" data-end="1191">Co-regulatie betekent dat jij als ouder je kind actief helpt om emoties te hanteren. Niet door het gevoel weg te nemen of op te lossen, maar door erbij te blijven. Door zelf rustig te blijven, afgestemd te reageren en veiligheid te bieden. Je laat merken: <em data-start="1144" data-end="1190">je mag voelen wat je voelt en ik ben bij je</em>.</p>
<p data-start="1193" data-end="1248">Bij co-regulatie doe je eigenlijk drie dingen tegelijk:</p>
<ol data-start="1250" data-end="1751">
<li data-start="1250" data-end="1415">
<p data-start="1253" data-end="1415"><strong data-start="1253" data-end="1276">Je reguleert jezelf</strong><br data-start="1276" data-end="1279" />Jij blijft rustig, ook al is je kind dat niet. Je ademt dieper, vertraagt je reacties en blijft beschikbaar, ook als je kind het moeilijk heeft en jij daardoor ook.</p>
</li>
<li data-start="1417" data-end="1603">
<p data-start="1420" data-end="1603"><strong data-start="1420" data-end="1446">Je stemt af op je kind</strong><br data-start="1446" data-end="1449" />Je kijkt met nieuwsgierigheid in plaats van oordeel. Je vraagt jezelf af: <em data-start="1526" data-end="1557">Wat heeft mijn kind nu nodig?</em> in plaats van <em data-start="1572" data-end="1603">Wat is er mis met dit gedrag?</em></p>
</li>
<li data-start="1605" data-end="1751">
<p data-start="1608" data-end="1751"><strong data-start="1608" data-end="1645">Je biedt veiligheid en verbinding</strong><br data-start="1645" data-end="1648" />Door je houding, stem en aanwezigheid laat je weten: <em data-start="1704" data-end="1751">Ik ben er voor je, ook nu. We doen dit samen.</em></p>
</li>
</ol>
<h2 data-start="1758" data-end="1803"><strong data-start="1762" data-end="1803">Waarom is co-regulatie zo belangrijk?</strong></h2>
<p data-start="1805" data-end="2026">Kinderen zijn nog volop in ontwikkeling, ook als het gaat om omgaan met emoties. Boosheid, verdriet, angst of frustratie kunnen overweldigend zijn. Zelf kalmeren lukt vaak nog niet, zeker niet in het heetst van de strijd.</p>
<p data-start="2028" data-end="2252">Jouw rustige aanwezigheid helpt het zenuwstelsel van je kind tot rust komen. En dat is de sleutel: pas als een kind zich veilig en begrepen voelt, ontstaat er ruimte om te leren, te groeien en uiteindelijk zelf te reguleren.</p>
<blockquote data-start="2254" data-end="2482">
<p data-start="2256" data-end="2482">&#x1f9e0;<em> <strong data-start="2259" data-end="2275">Wist je dat?</strong></em><br data-start="2275" data-end="2278" /><em>Kinderen leren omgaan met emoties niet uit een boekje, maar door ervaring. Elke keer dat jij er bent in een moeilijk moment, geef je een krachtig voorbeeld van hoe je emoties mag voelen én mag hanteren.</em></p>
</blockquote>
<h2 data-start="2489" data-end="2540"><strong data-start="2493" data-end="2540">Hoe ziet co-regulatie eruit in de praktijk?</strong></h2>
<ul data-start="2542" data-end="3088">
<li data-start="2542" data-end="2719">
<p data-start="2544" data-end="2652">Je kind schreeuwt omdat het iets niet mag.<br data-start="2586" data-end="2589" /><em data-start="2591" data-end="2641">In plaats van mee te schreeuwen, blijf jij kalm.</em> Je zegt:</p>
<blockquote data-start="2655" data-end="2719">
<p data-start="2657" data-end="2719">“Je mag boos zijn. Ik ben bij je. We gaan even rustig ademen.”</p>
</blockquote>
</li>
<li data-start="2721" data-end="2891">
<p data-start="2723" data-end="2823">Je kind trekt zich terug na een ruzie.<br data-start="2761" data-end="2764" /><em data-start="2766" data-end="2821">In plaats van het te forceren, blijf jij beschikbaar.</em></p>
<blockquote data-start="2826" data-end="2891">
<p data-start="2828" data-end="2891">“Je hoeft nu niks te zeggen. Ik ben hier als je me nodig hebt.”</p>
</blockquote>
</li>
<li data-start="2893" data-end="3088">
<p data-start="2895" data-end="3010">Je kind huilt omdat het iets spannend vindt.<br data-start="2939" data-end="2942" /><em data-start="2944" data-end="3008">Jij komt op ooghoogte, raakt zachtjes de schouder aan en zegt:</em></p>
<blockquote data-start="3013" data-end="3088">
<p data-start="3015" data-end="3088">“Ik zie dat je het spannend vindt. Je bent niet alleen — ik ben hier bij je.”</p>
</blockquote>
</li>
</ul>
<h2 data-start="3095" data-end="3136"><strong data-start="3099" data-end="3136">Wat vraagt dit van jou als ouder?</strong></h2>
<p data-start="3138" data-end="3276"><em><strong>Co-regulatie begint bij jou.</strong></em> Je kunt pas die veilige haven zijn als je zelf stevig genoeg staat. Dat vraagt oefening en soms ook zelfzorg:</p>
<ul data-start="3278" data-end="3461">
<li data-start="3278" data-end="3320">
<p data-start="3280" data-end="3320">Adem even diep door voordat je reageert.</p>
</li>
<li data-start="3321" data-end="3400">
<p data-start="3323" data-end="3400">Herinner jezelf eraan: <em data-start="3346" data-end="3399">ik hoef dit niet op te lossen, ik zorg alleen dat ik er ben en dat ik beschikbaar ben</em>.</p>
</li>
<li data-start="3401" data-end="3461">
<p data-start="3403" data-end="3461">Laat het idee los dat je alles onder controle moet hebben.</p>
</li>
</ul>
<p data-start="3463" data-end="3577">En belangrijk: <strong data-start="3478" data-end="3504">wees mild voor jezelf.</strong> Geen enkele ouder doet het altijd goed. Elke poging tot verbinding telt.</p>
<h2 data-start="3584" data-end="3630"><strong data-start="3588" data-end="3630">Tot slot: kleine stappen, groot effect</strong></h2>
<p data-start="3632" data-end="3849">Co-regulatie is geen trucje of snelle oplossing. Het is een manier van aanwezig zijn. Elke keer dat je blijft – ook als het lastig is – geef je je kind een krachtig signaal: <em data-start="3806" data-end="3848">ik zie je, ik hoor je, ik ben er voor je</em>.</p>
<p data-start="3851" data-end="3942">En precies dat helpt kinderen om op te groeien tot veerkrachtige, emotioneel sterke mensen.</p>
<h2 data-start="3949" data-end="4184">Klaar voor de volgende stap?</h2>
<p data-start="3949" data-end="4184"><br data-start="4043" data-end="4046" /><strong>&#x1f449;Leer hoe je je kind helpt omgaan met grote gevoelens</strong></p>
<p>In mijn online cursus ga je dieper in op emotieregulatie, zelfvertrouwen en verbinding — in je eigen tempo, vanuit huis.</p>
<div class="cta-row"><a class="btn-primary" href="https://praktijkkik.maatos.nl">Bekijk de online cursus →</a></div>
<p data-start="3949" data-end="4184">&#x1f449; Bestel de gevoelskaarten om met jouw kind in gesprek te gaan. Bekijk de kaarten hier: <a href="https://praktijkkik.maatos.nl/product/kaartenset-gevoelens/">https://praktijkkik.maatos.nl/product/kaartenset-gevoelens/</a></p>
<p data-start="3949" data-end="4184">Veel liefs,<br />
Marie-José</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/co-regulatie-kinderen/">Co-regulatie: samen door grote emoties heen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.praktijk-kik.nl/co-regulatie-kinderen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Waarom kindercoaching ook waardevol is als het goed gaat</title>
		<link>https://www.praktijk-kik.nl/preventieve-kindercoaching/</link>
					<comments>https://www.praktijk-kik.nl/preventieve-kindercoaching/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[praktijkkik]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jun 2025 07:25:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.praktijk-kik.nl/?p=13785</guid>

					<description><![CDATA[<p>Als gedragsspecialist zie ik het vaak: ouders kloppen aan voor hulp als hun kind vastloopt. Wanneer er problemen zijn op school, als een kind zich terugtrekt, snel boos wordt, slecht slaapt of onzeker is. En begrijpelijk – niemand wil zomaar 'probleemgericht' hulp inschakelen. Toch wil ik je vandaag uitnodigen om anders naar kindercoaching te kijken.  [...]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/preventieve-kindercoaching/">Waarom kindercoaching ook waardevol is als het goed gaat</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="13785" class="elementor elementor-13785" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d5e384f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d5e384f" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2ddda6a1" data-id="2ddda6a1" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-2344997d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2344997d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p data-start="183" data-end="542"><span style="color: #000000;">Als gedragsspecialist zie ik het vaak: ouders kloppen aan voor hulp als hun kind vastloopt. Wanneer er problemen zijn op school, als een kind zich terugtrekt, snel boos wordt, slecht slaapt of onzeker is. En begrijpelijk – niemand wil zomaar &#8216;probleemgericht&#8217; hulp inschakelen. Toch wil ik je vandaag uitnodigen om anders naar kindercoaching te kijken.</span></p><p data-start="544" data-end="775"><span style="color: #000000;">Kindercoaching is namelijk niet alleen bedoeld als het <em data-start="599" data-end="615">niet goed gaat</em>. <strong><em>Sterker nog: het is juist ontzettend waardevol wanneer het wel goed gaat</em>.</strong> <strong>Waarom?</strong> <em>Omdat kinderen dan ruimte hebben om te groeien in plaats van te overleven.</em></span></p><p data-start="777" data-end="1178"><span style="color: #000000;">Je kunt het vergelijken met sporten. Je gaat niet pas trainen als je een blessure hebt. Je sport om fit te blijven, kracht op te bouwen en om je goed te voelen – fysiek én mentaal. Zo werkt het ook met kindercoaching. Het helpt kinderen om zelfbewuster te worden, hun emoties beter te begrijpen en te verwoorden, en om te oefenen met vaardigheden zoals omgaan met stress, teleurstelling of niet-helpende gedachten.</span></p><p data-start="1180" data-end="1425"><span style="color: #000000;">Juist als een kind zich veilig voelt en in balans is, kan het werken aan persoonlijke groei. Dat is de ideale voedingsbodem om te bouwen aan <em data-start="1321" data-end="1333">veerkracht</em> – het vermogen om met tegenslagen om te gaan zonder erdoor uit het veld geslagen te worden.</span></p><p data-start="1427" data-end="1643"><span style="color: #000000;">Door te investeren in coaching op een moment dat het goed gaat, geef je je kind de kans om sterker te staan voor de toekomst. Je leert ze geen trucjes, maar geeft ze inzichten en tools die ze hun leven lang meenemen.</span></p><p data-start="1645" data-end="1839"><span style="color: #000000;">Dus vraag jezelf niet alleen af: “Heeft mijn kind nu een probleem?” maar ook:</span><br data-start="1722" data-end="1725" /><span style="color: #000000;"><em data-start="1725" data-end="1839">“Wat zou mijn kind kunnen leren over zichzelf, over anderen, over het leven – als het zich juist nu goed voelt?”</em></span></p><p data-start="1841" data-end="1941"><strong><em><span style="color: #000000;">Kindercoaching is niet altijd een teken van zorgen, het is ook een teken van betrokkenheid.</span></em></strong></p><p data-start="1841" data-end="1941"><span style="color: #000000;">Het is een cadeau voor nu én later.</span></p><p data-start="1841" data-end="1941"><span style="color: #000000;"><strong><em>Veel liefs,</em></strong></span></p><p data-start="1841" data-end="1941"><span style="color: #000000;"><strong><em>Marie-José </em></strong></span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f1e8ae0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f1e8ae0" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-17d25ab" data-id="17d25ab" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a33deaa elementor-widget elementor-widget-image" data-id="a33deaa" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-13357" alt="1- op 1 ouder coaching. Opvoeding" srcset="https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-200x300.jpg 200w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-400x600.jpg 400w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-600x900.jpg 600w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-683x1024.jpg 683w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-768x1152.jpg 768w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-800x1200.jpg 800w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-1024x1536.jpg 1024w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-1200x1800.jpg 1200w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2024/03/23-madebychantal_-04288-1365x2048.jpg 1365w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-92f7135" data-id="92f7135" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d7f06c2 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="d7f06c2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="500" height="500" src="https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2025/06/Black-and-White-Minimalist-Pen-Writing-Author-Logo.png" class="attachment-large size-large wp-image-13794" alt="" srcset="https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2025/06/Black-and-White-Minimalist-Pen-Writing-Author-Logo-66x66.png 66w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2025/06/Black-and-White-Minimalist-Pen-Writing-Author-Logo-150x150.png 150w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2025/06/Black-and-White-Minimalist-Pen-Writing-Author-Logo-200x200.png 200w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2025/06/Black-and-White-Minimalist-Pen-Writing-Author-Logo-300x300.png 300w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2025/06/Black-and-White-Minimalist-Pen-Writing-Author-Logo-400x400.png 400w, https://www.praktijk-kik.nl/wp-content/uploads/2025/06/Black-and-White-Minimalist-Pen-Writing-Author-Logo.png 500w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/preventieve-kindercoaching/">Waarom kindercoaching ook waardevol is als het goed gaat</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.praktijk-kik.nl/preventieve-kindercoaching/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Help, mijn kind liegt!</title>
		<link>https://www.praktijk-kik.nl/help-mijn-kind-liegt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[praktijkkik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Jun 2024 07:40:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.praktijk-kik.nl/?p=13397</guid>

					<description><![CDATA[<p>Help, mijn kind liegt! Als ouder heb je vast wel eens met het fenomeen ‘liegen’ te maken gehad. Je peuter komt met chocolade om zijn mond zeggen dat hij de koekjes niet heeft aangeraakt, of je achtjarige beweert dat de hond zijn huiswerk heeft opgegeten. Hoe ga je hier nu mee om? Geen zorgen, in  [...]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/help-mijn-kind-liegt/">Help, mijn kind liegt!</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 class="entry-title fusion-post-title fusion-responsive-typography-calculated" data-fontsize="18" data-lineheight="27px">Help, mijn kind liegt!</h1>
<div class="post-content">
<p>Als ouder heb je vast wel eens met het fenomeen ‘liegen’ te maken gehad. Je peuter komt met chocolade om zijn mond zeggen dat hij de koekjes niet heeft aangeraakt, of je achtjarige beweert dat de hond zijn huiswerk heeft opgegeten. Hoe ga je hier nu mee om? Geen zorgen, in deze blog nemen we je mee door de verschillende leeftijdscategorieën en geven we je tips om op een speelse manier om te gaan met de waarheid (of het gebrek daaraan).</p>
<h2 class="fusion-responsive-typography-calculated" data-fontsize="18" data-lineheight="27px"><strong>Leeftijden 3-5 jaar: Fantasie en feit</strong></h2>
<p>In deze leeftijdsgroep zijn kinderen volop bezig met het verkennen van hun verbeelding. Hun wereld is een mix van werkelijkheid en fantasie, en soms is het moeilijk om het verschil te zien. Wanneer je driejarige met een denkbeeldige vriend speelt, is dat geen liegen, maar fantaseren.</p>
<p><strong>Voorbeeld:</strong> Je vierjarige komt naar je toe en zegt: “Mama, ik ben vandaag door een draak naar school gebracht!”</p>
<p><strong>Tip:</strong> Vraag nieuwsgierig: “Wauw, hoe zag de draak eruit?” Hierdoor stimuleer je hun creativiteit zonder te focussen op de waarheid. Maar als je vermoedt dat ze echt iets verbergen, zoals een gebroken vaas, vraag dan rustig en zonder beschuldiging: “Wat is er gebeurd? Laten we het samen oplossen.”</p>
<h2 class="fusion-responsive-typography-calculated" data-fontsize="18" data-lineheight="27px"><strong>Leeftijden 6-8 jaar: De kunst van het jokken</strong></h2>
<p>Kinderen tussen zes en acht jaar beginnen bewust te jokken. Ze weten dat ze iets verbergen, vaak om straf te vermijden of om iets te krijgen wat ze willen. Dit is een normale fase in hun morele ontwikkeling.</p>
<p><strong>Voorbeeld:</strong> Je zevenjarige zegt dat hij zijn tanden heeft gepoetst terwijl de tandenborstel kurkdroog is.</p>
<p><strong>Tip:</strong> In plaats van boos te worden, kun je zeggen: “Laten we samen even je tanden poetsen.” Dit laat zien dat je de waarheid kent, maar biedt ook een oplossing zonder confrontatie. Maak er een spelletje van: “Zullen we samen onze tanden poetsen?”</p>
<h2 class="fusion-responsive-typography-calculated" data-fontsize="18" data-lineheight="27px"><strong>Leeftijden 9-10 jaar: Bewust liegen</strong></h2>
<p>Vanaf negen jaar beginnen kinderen bewuster te liegen. Ze begrijpen nu goed wat liegen is en kunnen meer complexere leugens bedenken. Het is belangrijk om open gesprekken te voeren over eerlijkheid en vertrouwen.</p>
<p><strong>Voorbeeld:</strong> Je tienjarige beweert dat hij al zijn huiswerk af heeft, maar je ontdekt later dat hij eigenlijk video’s heeft zitten kijken.</p>
<p><strong>Tip:</strong> Vraag open: “Waarom zei je dat je huiswerk af was?” Probeer te begrijpen waarom ze liegen. Misschien zijn ze overbelast of weten ze niet hoe ze moeten beginnen. Werk samen een planning uit en laat zien dat je bereid bent te helpen.</p>
<h2 class="fusion-responsive-typography-calculated" data-fontsize="18" data-lineheight="27px"><strong>Het verschil tussen fantasie, jokken en liegen</strong></h2>
<p><strong>Fantasie:</strong> Je kind leeft in een wereld vol draken, prinsessen en superhelden. Dit is gezond en hoort bij hun ontwikkeling.</p>
<p><strong>Jokken:</strong> Kleine leugentjes om bestwil, vaak om straf te vermijden of iets te krijgen wat ze willen. Dit is normaal gedrag in hun ontwikkeling van moraliteit.</p>
<p><strong>Liegen:</strong> Bewust en met voorbedachten rade de waarheid verdraaien, vaak met complexere motieven zoals zelfbescherming of manipulatie.</p>
<h3><strong>Algemene tips voor alle leeftijden</strong></h3>
<ol>
<li><strong>Blijf kalm:</strong> Raak niet in paniek of boos. Dit kan het liegen alleen maar erger maken.</li>
<li><strong>Wees een rolmodel:</strong> Laat zelf eerlijk gedrag zien. Kinderen leren het meest door imitatie.</li>
<li><strong>Beloon eerlijkheid:</strong> Geef complimenten als je kind de waarheid vertelt, vooral als het moeilijk is om de waarheid te vertellen.</li>
<li><strong>Creëer een veilige omgeving:</strong> Zorg dat je kind zich veilig voelt om de waarheid te vertellen zonder angst voor zware straffen.</li>
</ol>
<p>Liegen is een normaal onderdeel van de ontwikkeling van je kind. Door begrip te tonen en op een positieve manier met hun gedrag om te gaan, help je hen om eerlijkheid te waarderen. Onthoud: het opvoeden van een eerlijk kind begint met het opbouwen van een vertrouwensband en het geven van het goede voorbeeld.</p>
<p>Dus de volgende keer dat je kind met een sappig verhaal komt over hoe ze door een draak naar school werd gebracht, glimlach dan en vraag hoe groot de draak was en of jij de volgende keer ook mee mag. En als ze jokken over het poetsen van hun tanden, maak er dan een gezellig spelletje van. Samen kom je er wel!</p>
<p>Veel liefs,</p>
<p>Marie-José</p>
</div>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/help-mijn-kind-liegt/">Help, mijn kind liegt!</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Help je kind minder te piekeren</title>
		<link>https://www.praktijk-kik.nl/help-je-kind-minder-te-piekeren/</link>
					<comments>https://www.praktijk-kik.nl/help-je-kind-minder-te-piekeren/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[praktijkkik]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 06:57:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.praktijk-kik.nl/?p=13388</guid>

					<description><![CDATA[<p>Help je kind minder te piekeren: praktische adviezen voor ouders met basisschoolkinderen Piekeren, we hebben hier allemaal wel eens last van. Voor ons als volwassene is het al een hele kunst om hiermee om te gaan, want hoe zorgen we er nou voor dan onze piekergedachten plaats maken voor andere, positieve gedachten? Daar gaat deze  [...]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/help-je-kind-minder-te-piekeren/">Help je kind minder te piekeren</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 style="font-weight: 400;">Help je kind minder te piekeren: praktische adviezen voor ouders met basisschoolkinderen</h1>
<p style="font-weight: 400;">Piekeren, we hebben hier allemaal wel eens last van. Voor ons als volwassene is het al een hele kunst om hiermee om te gaan, want hoe zorgen we er nou voor dan onze piekergedachten plaats maken voor andere, positieve gedachten? Daar gaat deze blog over!</p>
<p style="font-weight: 400;">Als ouder van een (basisschool)kind kan het hartverscheurend zijn om je kind te zien worstelen met piekeren. Piekeren kan bij kinderen leiden tot slaapproblemen, concentratieproblemen op school en een algemeen gevoel van ontevredenheid. Maar wat is piekeren precies, en belangrijker nog, hoe kunnen we onze kinderen helpen? Hier is voor jou een blog met inzichten en praktische adviezen.</p>
<h2 style="font-weight: 400;"><strong><em>Wat is piekeren?</em></strong></h2>
<p style="font-weight: 400;">Piekeren is het proces waarbij iemand voortdurend nadenkt over problemen of negatieve uitkomsten, vaak zonder een duidelijke oplossing te vinden. Bij kinderen kan dit variëren van zorgen over schoolwerk en vriendschappen tot angst voor wereldgebeurtenissen, bijvoorbeeld doordat ze iets hebben gezien/gehoord op het (jeugd)journaal.</p>
<h2 style="font-weight: 400;"><strong><em>Waar komt piekeren vandaan?</em></strong></h2>
<p style="font-weight: 400;">Piekeren kan verschillende oorzaken hebben. Het kan deel uitmaken van de natuurlijke ontwikkeling van een kind, waarbij ze leren omgaan met nieuwe verantwoordelijkheden en sociale dynamieken. Het kan ook worden beïnvloed door de omgeving van een kind, zoals gezinsdynamiek, schoolstress en tegenwoordig ook<strong> mediagebruik</strong>. Erfelijkheid speelt ook een rol; kinderen van ouders die veel piekeren, hebben een grotere kans om zelf ook piekeraars te worden.</p>
<h2 style="font-weight: 400;"><strong><em>Wat kunnen we als ouder doen om onze kinderen te helpen?</em></strong></h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;">Open communicatie: moedig je kind aan om over zijn of haar zorgen te praten. Luister actief en zonder oordeel. Soms is het enkel nodig om een luisterend oor te bieden zonder direct naar oplossingen te zoeken.</li>
<li style="font-weight: 400;">Stel een routine in: een voorspelbare routine biedt kinderen een gevoel van veiligheid en kan helpen om angstgevoelens te verminderen.</li>
<li style="font-weight: 400;">Ontspanningstechnieken: leer je kind eenvoudige ontspanningstechnieken, zoals diepe ademhalingsoefeningen of mindfulness, om te helpen om meer rust in het hoofd te krijgen.</li>
<li style="font-weight: 400;">Probleemoplossende vaardigheden: help je kind om problemen op te delen in kleinere delen en zoek samen naar passende oplossingen.</li>
</ol>
<h2 style="font-weight: 400;"><strong><em>Wat moeten we juist niet doen?</em></strong></h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;">Het probleem negeren: ontkenning kan ervoor zorgen dat je kind zich onbegrepen voelt, waardoor het probleem kan verergeren. Pas daarbij ook op met opmerkingen als: ‘Ah joh, zo erg is dat niet’ of ‘Jeetje, dat is wel heel overdreven, stel je niet zo aan.’</li>
<li style="font-weight: 400;">Overbezorgd reageren: hoewel het natuurlijk is om je zorgen te maken, kan overmatige bezorgdheid je kind angstiger maken. Probeer kalm en ondersteunend te blijven, reageer rustig en denk daarbij zelf ook aan je ademhaling. Kinderen voelen ons namelijk haarfijn aan!</li>
<li style="font-weight: 400;">Het probleem overnemen: in plaats van problemen voor je kind op te lossen, is het beter om hen te begeleiden bij het vinden van hun eigen oplossingen. Daarbij is het weer van belang om heel goed te luisteren, niet te oordelen, maar erkenning te bieden en oplossingsgerichte vragen te stellen. Even een stilte tussendoor doet ook wonderen, dit geeft jouw kind de tijd om na te denken, zonder dat ze worden afgeleid door een volgende vraag.</li>
</ol>
<h2 style="font-weight: 400;"><strong><em>Wat kunnen we zeggen tegen onze kinderen?</em></strong></h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;">&#8220;Het is oké om je zo te voelen.&#8221; Erkenning van de gevoelens van je kind is heel belangrijk. Laat je kind weten dat iedereen weleens piekert en dat het normaal is om soms bezorgd te zijn.</li>
<li style="font-weight: 400;">&#8220;Kun je me meer vertellen?&#8221; Moedig je kind aan om te delen wat hen dwarszit. Dit helpt niet alleen om hun gedachten en gevoelens te verwerken, maar geeft jou ook inzicht in hoe je kunt helpen.</li>
<li style="font-weight: 400;">&#8220;Laten we samen kijken wat we kunnen doen.&#8221; Dit benadrukt teamwork en geeft je kind een gevoel van controle en betrokkenheid bij het vinden van oplossingen.</li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;">Door een ondersteunende en proactieve aanpak te hanteren, kunnen we onze kinderen helpen hun piekergedachten te beheersen en ze sterker te maken voor de uitdagingen die voor ons liggen. Het allerbelangrijkste is dat ze weten dat ze niet alleen zijn in hun zorgen en dat hun ouders er zijn om hen te ondersteunen en te begeleiden.</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/help-je-kind-minder-te-piekeren/">Help je kind minder te piekeren</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.praktijk-kik.nl/help-je-kind-minder-te-piekeren/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Meer zelfvertrouwen bij kinderen in 7 stappen</title>
		<link>https://www.praktijk-kik.nl/meer-zelfvertrouwen-bij-kinderen-in-7-stappen/</link>
					<comments>https://www.praktijk-kik.nl/meer-zelfvertrouwen-bij-kinderen-in-7-stappen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[praktijkkik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Sep 2023 13:45:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.praktijk-kik.nl/?p=13130</guid>

					<description><![CDATA[<p>Meer zelfvertrouwen bij kinderen in 7 stappen Zelfvertrouwen is een van de meest waardevolle eigenschappen die we onze kinderen kunnen meegeven. Het legt de basis voor succes in alle aspecten van het leven van onze kinderen, van schoolprestaties tot sociale interacties. Als ouders is het onze taak om hen te helpen dit zelfvertrouwen te ontwikkelen,  [...]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/meer-zelfvertrouwen-bij-kinderen-in-7-stappen/">Meer zelfvertrouwen bij kinderen in 7 stappen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 class="entry-title fusion-post-title fusion-responsive-typography-calculated" data-fontsize="18" data-lineheight="27px">Meer zelfvertrouwen bij kinderen in 7 stappen</h1>
<p>Zelfvertrouwen is een van de meest waardevolle eigenschappen die we onze kinderen kunnen meegeven. Het legt de basis voor succes in alle aspecten van het leven van onze kinderen, van schoolprestaties tot sociale interacties. Als ouders is het onze taak om hen te helpen dit zelfvertrouwen te ontwikkelen, vooral in de leeftijdsgroep van 4 tot 10 jaar, wanneer kinderen volop bezig zijn met zelfontdekking en ontwikkeling.</p>
<ol>
<li><b> Moedig ze aan om nieuwe dingen te proberen</b></li>
</ol>
<p>Het is belangrijk om kinderen aan te moedigen om nieuwe dingen te proberen, zelfs als ze bang zijn om te falen. Moedig ze aan om uit hun comfortzone te stappen en nieuwe activiteiten te verkennen. Het nemen van kleine risico&#8217;s helpt kinderen te begrijpen dat het oké is om fouten te maken en dat ze kunnen leren van hun ervaringen.</p>
<ol start="2">
<li><b> Geef complimenten en positieve feedback</b></li>
</ol>
<p>Complimenten en positieve feedback zijn essentieel voor het opbouwen van zelfvertrouwen. Als ouders moeten we de inspanningen van onze kinderen erkennen en ze aanmoedigen om door te zetten, ook als ze tegen obstakels aanlopen. Zeg dingen als &#8220;Ik ben trots op je inzet&#8221; en &#8220;Je doet het geweldig!&#8221; om hun zelfvertrouwen te vergroten.</p>
<ol start="3">
<li><b> Luister naar hun gevoelens</b></li>
</ol>
<p>Het is van cruciaal belang om naar de gevoelens van onze kinderen te luisteren. Moedig ze aan om hun gedachten en gevoelens met jou te delen. Laat jullie kinderen weten dat hun gevoelens geldig zijn en dat jij er altijd voor ze bent. Door open communicatie te bevorderen, kunnen kinderen zich meer gewaardeerd en begrepen voelen, wat hun zelfvertrouwen versterkt.</p>
<ol start="4">
<li><b> Leer hen zelfreflectie</b></li>
</ol>
<p>Zelfreflectie is een waardevolle vaardigheid die kinderen kan helpen hun zelfvertrouwen te vergroten. Moedig kinderen aan om na te denken over hun prestaties, zowel positief als negatief, en laat ze nadenken over wat ze ervan hebben geleerd. Dit helpt kinderen inzicht te krijgen in hun sterke punten en gebieden waarin ze kunnen groeien.</p>
<ol start="5">
<li><b> Stel realistische doelen</b></li>
</ol>
<p>Help jullie kinderen bij het stellen van realistische doelen. Als we spreken over realistische doelen, dan bedoelen we doelen die ook behaald kunnen worden door jullie kind. Dit kunnen zowel korte- als langetermijndoelen zijn. Als kinderen hun doelen bereiken, zullen ze een gevoel van voldoening en trots ervaren, wat hun zelfvertrouwen zal vergroten. Het is belangrijk om ze te laten begrijpen dat het oké is om kleine stappen te zetten.</p>
<ol start="6">
<li><b> Leer kinderen zelfzorg</b></li>
</ol>
<p>Zelfzorg is ook een onderdeel van zelfvertrouwen. Leer kinderen het belang van lichamelijke gezondheid, goede voeding en voldoende slaap. Dit draagt bij aan hun algemene welzijn en helpt hen zich fysiek sterker en zelfverzekerder te voelen.</p>
<ol start="7">
<li><b> Modelleer zelfvertrouwen</b></li>
</ol>
<p>Kinderen leren veel door observatie. Als ouder is het daarom belangrijk dat we zelfvertrouwen tonen in ons dagelijks leven. Laat zien hoe jij zelf met uitdagingen omgaat en hoe je positief blijft, zelfs als dingen niet volgens plan verlopen. Ons gedrag is een voorbeeld voor onze kinderen. We leven het gedrag voor, ook wel voorlezen genoemd.</p>
<p>In de leeftijdsgroep van 4 tot 10 jaar zijn kinderen volop bezig met het vormen van hun identiteit en het ontwikkelen van zelfvertrouwen. Als ouders spelen we een belangrijke rol in dit proces door onze kinderen aan te moedigen, positieve feedback te geven en ze te ondersteunen bij het nemen van risico&#8217;s. Wij kunnen onze kinderen helpen de zelfverzekerde individuen te worden die ze kunnen zijn. Onthoud dat zelfvertrouwen een levenslange reis is, en elke stap die we zetten om onze kinderen te ondersteunen, zal ze op weg helpen naar een succesvolle toekomst.</p>
<p>Heeft u vragen over het creëren van meer zelfvertrouwen? <em><strong>Gunt</strong></em> u uw kind meer zelfvertrouwen en kunt u daar wat hulp bij gebruiken?<br />
<strong>Kijk dan eens naar onze cursus</strong> &#8220;<a href="https://praktijkkik.maatos.nl">Zelfvertrouwen voor kinderen</a>&#8220;</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/meer-zelfvertrouwen-bij-kinderen-in-7-stappen/">Meer zelfvertrouwen bij kinderen in 7 stappen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.praktijk-kik.nl/meer-zelfvertrouwen-bij-kinderen-in-7-stappen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Positief stimuleren: Hoe zet je als ouder dit in voor je kind?</title>
		<link>https://www.praktijk-kik.nl/positief-stimuleren-hoe-zet-je-als-ouder-dit-in-voor-je-kind/</link>
					<comments>https://www.praktijk-kik.nl/positief-stimuleren-hoe-zet-je-als-ouder-dit-in-voor-je-kind/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[praktijkkik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Aug 2023 13:34:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.praktijk-kik.nl/?p=13125</guid>

					<description><![CDATA[<p>Positief stimuleren: Hoe zet je als ouder dit in voor je kind? Zelfvertrouwen is als een magisch schild dat jonge kinderen beschermt tegen uitdagingen en tegenslagen. Het helpt hen om positief om te gaan met nieuwe situaties, hun eigen vaardigheden te waarderen en moedig nieuwe dingen te proberen. Door positief stimuleren kunnen ouders een veilige  [...]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/positief-stimuleren-hoe-zet-je-als-ouder-dit-in-voor-je-kind/">Positief stimuleren: Hoe zet je als ouder dit in voor je kind?</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1>Positief stimuleren: Hoe zet je als ouder dit in voor je kind?</h1>
<p class="wp-block-paragraph">Zelfvertrouwen is als een magisch schild dat jonge kinderen beschermt tegen uitdagingen en tegenslagen. Het helpt hen om positief om te gaan met nieuwe situaties, hun eigen vaardigheden te waarderen en moedig nieuwe dingen te proberen. Door positief stimuleren kunnen ouders een veilige en liefdevolle omgeving creëren waarin hun kinderen hun volledige potentieel kunnen ontdekken.</p>



<h2 id="h-wat-is-positief-stimuleren" class="wp-block-heading">Wat is Positief Stimuleren?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Positief stimuleren is een aanpak waarbij ouders positief gedrag en inspanningen van hun kinderen erkennen en belonen. In plaats van te focussen op fouten, richten we ons op het prijzen van hun inzet en prestaties. Dit creëert een positieve omgeving waarin kinderen zich gewaardeerd en geliefd voelen, ongeacht het resultaat. Positief stimuleren bouwt een brug tussen ouders en kinderen, versterkt de onderlinge band en vergroot het zelfvertrouwen van kinderen.</p>



<h2 id="h-hoe-kunnen-ouders-positief-stimuleren" class="wp-block-heading">Hoe kunnen ouders positief stimuleren?</h2>



<ol>
<li><strong>Complimenteer inspanning en doorzettingsvermogen</strong>: In plaats van enkel resultaten te prijzen, moedig je jouw kind aan voor de inspanning die ze hebben geleverd en voor hun doorzettingsvermogen, zelfs als het resultaat niet meteen is wat ze hadden gehoopt.</li>



<li><strong>Focus op sterke punten</strong>: Help jouw kind ontdekken waar ze goed in zijn en moedig hen aan om deze vaardigheden verder te ontwikkelen. Door zich bewust te zijn van hun sterke punten, krijgen ze meer zelfvertrouwen om nieuwe uitdagingen aan te gaan.</li>



<li><strong>Gebruik positieve taal</strong>: Gebruik bemoedigende woorden en toon enthousiasme wanneer jouw kind iets nieuws probeert of iets goed doet. Positieve taal creëert een veilige omgeving voor groei en zelfontdekking.</li>
</ol>



<h2 id="h-de-rol-van-praktijk-kik" class="wp-block-heading">De rol van Praktijk Kik</h2>
<p>Bij Praktijk Kik begrijpen we dat ouders soms extra ondersteuning en begeleiding nodig hebben bij het implementeren van positieve stimuleringsmethoden. Onze online cursussen zijn ontworpen om ouders te helpen bij het versterken van het zelfvertrouwen van hun kinderen. We bieden praktische tips, effectieve technieken en bewezen strategieën om een liefdevolle en stimulerende omgeving te creëren waarin kinderen kunnen floreren.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Positief stimuleren is een krachtig hulpmiddel voor ouders om het zelfvertrouwen van jonge kinderen te vergroten. Door complimenten te geven voor inspanning en doorzettingsvermogen, de focus te leggen op sterke punten en positieve taal te gebruiken, kunnen ouders een liefdevolle en ondersteunende omgeving creëren waarin hun kinderen met vertrouwen kunnen groeien. Bij Praktijk Kik bieden we online cursussen aan die ouders helpen bij het stimuleren van het zelfvertrouwen van hun kinderen. Samen kunnen we een betoverende reis beginnen naar een leven vol zelfvertrouwen voor onze jonge kinderen.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://praktijkkik.maatos.nl">Praktijk KIK</a> &#8211; Ontdek hoe onze online cursussen ouders kunnen helpen.</li>



<li><a href="https://praktijkkik.maatos.nl/zelfvertrouwen">Zelfvertrouwen</a> &#8211; Leer meer over het belang van zelfvertrouwen bij kinderen.</li>
</ul>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/positief-stimuleren-hoe-zet-je-als-ouder-dit-in-voor-je-kind/">Positief stimuleren: Hoe zet je als ouder dit in voor je kind?</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.praktijk-kik.nl/positief-stimuleren-hoe-zet-je-als-ouder-dit-in-voor-je-kind/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Faalangst bij kinderen: 6 symptomen die je kunt herkennen</title>
		<link>https://www.praktijk-kik.nl/faalangst-bij-kinderen-6-symptomen-die-je-kunt-herkennen/</link>
					<comments>https://www.praktijk-kik.nl/faalangst-bij-kinderen-6-symptomen-die-je-kunt-herkennen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[praktijkkik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jul 2023 09:06:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.praktijk-kik.nl/?p=13104</guid>

					<description><![CDATA[<p>Faalangst bij kinderen: 6 symptomen die je kunt herkennen Faalangst is van grote invloed op het zelfvertrouwen van kinderen. In deze blog lees je 6 symptomen hoe je dit eerder kunt herkennen en geef ik je tips hoe je hier als ouder mee kan omgaan. Wat is faalangst bij kinderen? Faalangst is een intense angst  [...]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/faalangst-bij-kinderen-6-symptomen-die-je-kunt-herkennen/">Faalangst bij kinderen: 6 symptomen die je kunt herkennen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Faalangst bij kinderen: 6 symptomen die je kunt herkennen</h1>
<p>Faalangst is van grote invloed op het zelfvertrouwen van kinderen. In deze blog lees je 6 symptomen hoe je dit eerder kunt herkennen en geef ik je tips hoe je hier als ouder mee kan omgaan.</p>
<h2>Wat is faalangst bij kinderen?</h2>
<p>Faalangst is een intense angst om te falen of niet aan verwachtingen te voldoen, die het gevolg kan zijn van druk, perfectionisme of onzekerheid. Jonge kinderen met faalangst kunnen huilen, zich terugtrekken of zich lichamelijk ongemakkelijk voelen wanneer ze voor een uitdaging staan. Het is belangrijk voor ouders om op te letten naar aanwijzingen dat hun kind mogelijk faalangst heeft.</p>
<h2>Hoe herken je faalangst bij kinderen?</h2>
<ol>
<li><strong>Negatieve Zelfspraak</strong>: Let op negatieve uitspraken zoals “Ik kan het niet” of “Het lukt me toch niet.” Dit kan wijzen op een gebrek aan zelfvertrouwen.</li>
<li><strong>Perfectionisme</strong>: Kinderen die faalangst hebben, kunnen extreem gefocust zijn op het leveren van perfect werk en zichzelf veroordelen als het niet aan hun eigen hoge normen voldoet.</li>
<li><strong>Vermijden van Uitdagingen</strong>: Kinderen met faalangst kunnen proberen uitdagende situaties te vermijden om het risico op falen te minimaliseren.</li>
<li><strong>Fysieke Klachten</strong>: Let op eventuele fysieke klachten bij je kind, zoals buikpijn, hoofdpijn of misselijkheid, vooral als deze klachten zich voordoen voorafgaand aan een uitdaging of een nieuwe situatie. Faalangst kan zich soms manifesteren in lichamelijke symptomen.</li>
<li><strong>Verminderde Zelfwaardering</strong>: Kinderen met faalangst kunnen een negatief zelfbeeld ontwikkelen en zichzelf als minder competent of waardevol beschouwen dan hun leeftijdsgenoten. Ze kunnen zichzelf voortdurend vergelijken met anderen en denken dat ze niet goed genoeg zijn.</li>
<li><strong>Terugtrekking en Vermijding</strong>: Faalangst kan leiden tot sociale terugtrekking en vermijding van uitdagende situaties. Kinderen kunnen proberen confrontaties met angstige situaties te vermijden om de angst voor falen te ontwijken.</li>
</ol>
<h2 id="h-hoe-kun-je-als-ouder-helpen" class="wp-block-heading">Hoe kun je als ouder helpen?</h2>
<ol>
<li><strong>Een Veilige Omgeving Creëren</strong>: Zorg voor een liefdevolle en ondersteunende omgeving waarin je kind zich veilig voelt om fouten te maken en te leren van uitdagingen.</li>
<li><strong>Moedig Inspanning Aan</strong>: Prijzen voor inzet en doorzettingsvermogen in plaats van alleen voor resultaten. Stimuleer je kind om te groeien en te leren, ongeacht de uitkomst.</li>
<li><strong>Gebruik Positieve Taal</strong>: Gebruik positieve woorden en bekrachtigende zinnen om het zelfvertrouwen van je kind te vergroten. Moedig aan om positieve zelfspraak te gebruiken.</li>
</ol>
<p>Het tijdig herkennen van faalangst bij jonge kinderen is cruciaal voor hun emotionele welzijn en ontwikkeling. Als ouders kunnen we een verschil maken door een veilige en ondersteunende omgeving te bieden en positief stimuleren te omarmen. Samen kunnen we onze kinderen helpen om met vertrouwen en veerkracht te groeien en te bloeien.</p>
<p><strong>Externe link</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://praktijkkik.maatos.nl">Praktijk KIK</a> – Ontdek hoe onze online cursussen ouders kunnen ondersteunen bij het versterken van het zelfvertrouwen van hun kinderen.</li>
</ul>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/faalangst-bij-kinderen-6-symptomen-die-je-kunt-herkennen/">Faalangst bij kinderen: 6 symptomen die je kunt herkennen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.praktijk-kik.nl/faalangst-bij-kinderen-6-symptomen-die-je-kunt-herkennen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zelfvertrouwen vergroten bij je kind</title>
		<link>https://www.praktijk-kik.nl/zelfvertrouwen-vergroten-bij-je-kind/</link>
					<comments>https://www.praktijk-kik.nl/zelfvertrouwen-vergroten-bij-je-kind/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[praktijkkik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jun 2023 13:36:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.praktijk-kik.nl/?p=13127</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zelfvertrouwen vergroten bij je kind Welkom bij Praktijk Kik - dé plek waar we geloven in de kracht van zelfvertrouwen bij kinderen! In dit artikel duiken we in de betoverende wereld van zelfwaardering en onthullen we de geheimen om het zelfvertrouwen van kinderen te vergroten. Zelfvertrouwen is als een magische toverstaf voor kinderen. Het geeft  [...]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/zelfvertrouwen-vergroten-bij-je-kind/">Zelfvertrouwen vergroten bij je kind</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1>Zelfvertrouwen vergroten bij je kind</h1>
<p class="wp-block-paragraph">Welkom bij Praktijk Kik &#8211; dé plek waar we geloven in de kracht van zelfvertrouwen bij kinderen! In dit artikel duiken we in de betoverende wereld van zelfwaardering en onthullen we de geheimen om het zelfvertrouwen van kinderen te vergroten.</p>



<h2 id="h-zelfvertrouwen-is-als-een-magische-toverstaf-voor-kinderen" class="wp-block-heading"><strong>Zelfvertrouwen is als een magische toverstaf voor kinderen. </strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Het geeft hen de kracht om obstakels te overwinnen, moeilijkheden het hoofd te bieden en te geloven in hun capaciteiten. Net als tovenaars in opleiding, hebben kinderen een stevige basis van zelfvertrouwen nodig om hun avontuur door het leven met moed en vastberadenheid te doorstaan.</p>



<h2 id="h-het-belang-van-zelfwaardering" class="wp-block-heading">Het belang van zelfwaardering</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Zelfwaardering is de sleutel tot het ontgrendelen van zelfvertrouwen. Het gaat niet alleen om het kennen van je sterke punten, maar ook om het accepteren van je zwakke punten. Onze online cursus is speciaal ontworpen om ouders te helpen om kinderen te leren dat ze waardevol en uniek zijn, precies zoals ze zijn. Zo bouwen ze een stevige basis voor een gezond zelfbeeld.</p>



<h2 id="h-wat-deze-cursus-zo-krachtig-maakt" class="wp-block-heading">Wat deze cursus zo krachtig maakt</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Onze online cursus is als geen ander. We hebben een collectie van boeiende en interactieve modules samengesteld om jullie te inspireren en te helpen bij het ontdekken van hun innerlijke kracht. Een paar hoogtepunten zijn:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Je eigen emoties reguleren</li>



<li>Hoe creëer je een groeimindset?</li>



<li>Hoe beïnvloed je de lichaamstaal</li>
</ul>



<h2 id="h-een-tovertalent-ontwikkelen" class="wp-block-heading">Een tovertalent ontwikkelen:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Een tovertalent ontwikkelen:</em> Net zoals een tovenaar zijn toverstaf moet oefenen, hebben kinderen ook begeleiding nodig om hun zelfvertrouwen te vergroten. Door jou de skills aan te leren kun jij hen aanmoedigen voor hun reis naar betere eigenwaarde.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ontdek het geheim van zelfvertrouwen:</em> Bij Praktijk Kik geloven we dat elk kind recht heeft op een toverachtig leven vol zelfvertrouwen. Onze online cursus is het geheime ingrediënt voor een betoverende transformatie. Laat kinderen de magie van zelfwaardering ontdekken en hun tovertalent van zelfvertrouwen omarmen!</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://praktijkkik.maatos.nl/">Praktijk KIK</a> &#8211; Ontdek meer over onze praktijk en missie.</li>



<li><a href="https://praktijkkik.maatos.nl/online-cursus">Online Cursus</a> &#8211; Verken de betoverende online cursus voor kinderen.</li>
</ul>
<p>Het bericht <a href="https://www.praktijk-kik.nl/zelfvertrouwen-vergroten-bij-je-kind/">Zelfvertrouwen vergroten bij je kind</a> verscheen eerst op <a href="https://www.praktijk-kik.nl">Praktijk KiK</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.praktijk-kik.nl/zelfvertrouwen-vergroten-bij-je-kind/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
